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8 Wochen Kettlebell Trainingsprogramm

Im Men`s Health Sonderheft "Muscle" (2/2017) ist u. a. ein intensives, 8-wöchiges Kettlebellprogramm von mir zu finden, das dich sehr gut auf die kommende Frühjahrs- und Sommersaison vorbereiten kann (sofern die Ernährung angemessen ist).

 

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Kettlebellübungen in der Physiotherapie und Rehabilitation

Nun ist auch das Video zu meinem Kettlebell-Fachartikel in der pt_Zeitschrift für Physiotherapeuten öffentlich:

 

Artikelquelle:

Sukopp T. 2016. Kettlebells - klein, schwer, wirkungsvoll. Nutzen und Einsatzmöglichkeiten in Physiotherapie und Rehabilitation. Z. f. Physiotherapeuten 68, 4

Siehe dazu auch folgende Artikel:

Eine der häufigsten Fragen zur Kettlebell-Trainerausbildung von kettlebellfitness.de

Wie Sie wahrscheinlich wissen, biete ich neben überregionalen Kettlebellseminaren für Anfänger und Fortgeschrittene auch eine sehr ausführliche vierstufige Trainerausbildung mit Kettlebells an.

In diesem Beitrag gehe ich auf eine der häufigsten Fragen ein, die mir diesem Zusammenhang von Trainern gestellt wird, um zukünftig darauf verweisen zu können.